Múa và nhảy sạp là những nền văn hóa truyền thống độc đáo của dân tộc Việt Nam, đặc biệt phổ biến trong các lễ hội và dịp kỷ niệm quan trọng. Múa sạp, hay còn gọi là nhảy sạp, thường được thực hiện bởi các nữ thanh niên trong không khí sôi động, vui tươi. Người tham gia sẽ nhảy qua các cây tải bằng tre hoặc gỗ, được thể hiện nhịp nhàng theo nhịp điệu âm nhạc. Đòi hỏi sự khéo léo, nhịp nhàng và linh hoạt, nhảy sạp không chỉ là một hình thức giải trí mà còn có thể hiện thực hóa tinh thần đoàn kết, sức sống mạnh mẽ của cộng đồng. Mỗi bước nhảy là sự kết hợp giữa nhịp điệu truyền thống và sự khởi động ngẫu hứng, tạo nên những khoảnh khắc giải trí vui vẻ, đáng nhớ cho người tham gia.